Mengonsumsi makanan dengan kadar antioksidan berlimpah bisa memberi manfaat yang baik bagi tubuh. Hal ini karena antioksidan berperan penting dalam melawan efek radikal bebas yang bisa memicu berbagai macam penyakit.

Ketidakseimbangan jumlah radikal bebas dengan jumlah antioksidan dalam tubuh dapat memicu berbagai penyakit. Oleh karena itu, Anda perlu mengonsumsi makanan kaya antioksidan guna mengurangi resiko tersebut. Bicara soal antioksidan, sudahkah

Meskipun hanya dalam jumlah sedikit, namun tubuh memerlukan asupan vitamin C. Oleh karena itu, sebaiknya Anda tidak lupa memasukkan 5 buah kaya vitamin C berikut ke dalam menu sehat Anda.

Ada banyak manfaat makan buah yang menarik untuk diketahui, salah satunya adalah mengurangi stress. Selain itu, makan buah juga turut membantu menurunkan tekanan darah dan beberapa resiko penyakit lainnya. Bahkan,

Vitamin merupakan nutrien organik yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah sedikit. Hal ini untuk mendukung berbagai fungsi biokimiawi yang pada umumnya tidak disintesis oleh tubuh sehingga tubuh perlu memperolehnya melalui makanan.

Ada beberapa jenis majas perbandingan yang sebaiknya kamu ketahui. Majas perbandingan sendiri merupakan majas yang sering berseliweran di percakapan sehari-hari maupun bacaan. Pada intinya, majas ini berfokus membandingkan dua hal.